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孕妇能吃番茄酱吗 孕妇吃番茄酱的注意事项

孕妇饮食要小心,但是为了营养丰富,有些不吃禁忌的食物还是可以适当的吃一些的,毕竟不同的食物所含的营养是不一样的,尤其是蔬菜等,下面漂亮女人街小编带着你了解孕妇能吃番茄酱吗?孕妇吃番茄酱的注意事项有哪些?


一、孕妇能吃番茄酱吗

孕早期能吃番茄酱,番茄酱酸甜可口,准妈妈适量食用可以开胃,帮助营养补充,但肠胃功能较差者不要多食,对胎儿的好处,番茄酱富含VB族,适量补充对胎儿脊椎和脑细胞的发育大有益处,能有效避免畸形,番茄酱有开胃,促消化的作用,适合高血压,肾炎患者食用。


二、孕妇吃番茄酱的注意事项

对于一些平时肠胃功能就较为优良的孕妇来说,吃一些番茄酱是没有问题的,也能有效的补充营养,但也需注意一定不能空腹吃,且不过量,但是对于那些肠胃功能较弱,患有急性肠炎,细菌性痢疾及溃疡的孕妇还是不吃较好。


三、番茄酱的营养价值

1、番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,和新鲜番茄相比较,番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。

2、番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基,抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍。

3、医学研究发现,番茄红素对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌。

孕妇能吃番茄酱吗?番茄酱酸甜可口,准妈妈适量食用可以开胃,帮助营养补充,那么孕妇吃番茄酱的注意事项有哪些呢?一定不能空腹吃,且不过量,但是对于那些肠胃功能较弱,患有急性肠炎,细菌性痢疾及溃疡的孕妇还是不吃较好。

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作者: luhuso

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