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健康运动理念于科学运动习惯重要性:平安健康险

健康运动理念于科学运动习惯重要性:平安健康险

近几年的中国街头、商场健身房,到处都是挥汗如雨的身影。各地的年度马拉松赛事、山地马拉松、商业越野跑和三铁比赛、彩粉跑等趣味跑活动异乎寻常的火爆;特别在北上广这些特大中心城市,不仅从早到晚奥体公园、体育场之类总是人满为患,连雾霾天也不例外,著名地产商、经理人和白领阶级、公知和媒体人似乎都一夜之间爱上了长跑、健身,尤其在中产金领白领人群中流行起来。

对于跑步健身爱好者来说,运动意味着生活方式和价值观的改变,这是他们的共同感受,仿佛新宗教一般。今天的中国长跑浪潮中,他们可能是村上春树《挪威的森林》的昔日读者,今天步入中产,继续跟随他的《我跑步时想些什么》,人手一册《跑步圣经》地加入了长跑的热潮。

每天每周40公里到100公里的训练是它的功课,各地各式的马拉松比赛是它的弥撒仪式,而天天在微博、微信朋友圈里晒跑步心得、跑步路线便是分享和喜悦。如此一来,跑步带来的痛苦和快感,足以驱动这些跑者坚持下去,并且重新安排生活和工作,告别日常世俗的腐败生活。

除了健身房锻炼,还有不少人选择利用app在家里自主进行健身锻炼,keep、hiit、insanlity这些词开始在这些人群中热门起来。

平安健康险专家表示,在这股跑步热潮兴盛的同时,健康的运动理念和科学的运动习惯也非常重要,因为运动属于高风险活动,发生意外的几率很大。因此,所有热爱运动的跑者们都应该有投保意识,防患于未然。e家保更多的资讯可以参考官网。

 

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作者: 雨后彩虹

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