在漫长练习瑜伽的岁月中,她能给你面对生活的巨大勇气

一个人爱自己最好的方式 就是让自己变得更加的优秀 在瑜伽练习的漫长岁月中,它能给你最大的勇气 在这世上,我们是自由行走的花 练习瑜伽室,我们是亲吻灵魂的人 在瑜伽练习的漫长岁月中,...

101岁的“瑜伽少女”,坚持练习瑜伽90年,至今仍在授课

101岁的“瑜伽少女”,坚持练习瑜伽90年,至今仍在授课 接下来圣羽瑜伽学院小编介绍的这个人,你不一样知道她的名字 但你一定见过她的照片 Tao Porchon Lynch 这位被...

当你停止练习瑜伽之后,你的身体会发生什么?

当你停止练习瑜伽后,你的身体会发生什么样的变化? 我么你常说瑜伽贵在坚持 但是即使你的热爱瑜伽的人 也一定有过今天不想练习瑜伽的念头 或许是因为你今天工作的原因,加班 回家处理琐事...

你练习瑜伽的时候,还在看着镜子里的自己吗?

练习瑜伽,你还在照着镜子练习吗? 许多刚刚联系完瑜伽的同学,都喜欢在练习的时候去看镜子里的自己。 但是,专业的瑜伽老师一般不建议照着镜子练习瑜伽,为什么呢? 首先你问问自己,为什么...
瑜伽新手,你的瑜伽之旅可以从这6个体式开始!

瑜伽新手,你的瑜伽之旅可以从这6个体式开始!

对于刚开始练习瑜伽的新手来说,不是全部的体式都是适合的。那么对于初学者来说哪些体式适合练习呢?以下是圣羽瑜伽学院小编推荐的6个基本体式,让初学的你能打好瑜伽基础。 1、树式瑜伽 站...
没有人规则瑜伽练习者应该以什么样的规范去做瑜伽。

没有人规则瑜伽练习者应该以什么样的规范去做瑜伽。

近来很多人都热衷于练习瑜伽;但是往往会发现,做了很多但是却得不到很好的效果。难道是练习瑜伽没有用吗?当然不是。这往往是因为在瑜伽练习中,你没有遵循瑜伽练习的原则。 那么,在瑜伽练习...
有1种变美的方法,小仙女们都喜欢,那就是瑜伽

有1种变美的方法,小仙女们都喜欢,那就是瑜伽

有一种变美丽的方法,特别受女人的喜爱;那就是瑜伽! 瑜伽是女人最好的美容剂 瑜伽是女人最好的塑形衣 只要你投入时间去练习瑜伽, 就一定能免费获得美丽、气质、健康、快乐、友谊 有一种...
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